건강기능식품과 건강보조식품의 차이점을 정확히 알고 구매하시고 계신가요? 한국건강기능식품협회에서 전국 20~50대 남녀 1000명을 대상으로 실시한 「건강기능식품에 대한 소비자 인식실태 및 선호도 조사」에서 응답자의 73.1%가 건강기능식품과 일반 건강식품, 건강보조식품의 차이를 모른다고 답하였다고 합니다. 건강기능식품과 건강보조식품은 비슷해 보이지만 전혀 다른 제품입니다. 현명한 소비를 할 수 있도록 두 제품의 정확한 차이를 알려드리도록 하겠습니다. 건강기능식품 = 기능성 정부 공인 식품 건강기능식품은 「건강기능식품에 관한 법률」에 따르면 "인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조(가공 포함)한 식품"이라고 정의하고 있습니다. 원료나 성분의 기능성은 식품의약품안전처(이하 '식약처')로부터..

꿈속에서 펑펑 울다가 깬 경험을 해보셨나요? 꿈속인데도 너무 생생하고 슬프게 엉엉 울어서 일어나 보면 실제로도 눈물을 흘리기도 한 경험, 많은 분들이 겪어보셨을 겁니다. 느꼈던 감정과 상황별로 우는 꿈의 해몽이 다르니 우는 꿈을 꾸고 어떤 의미인지 알아보고 싶으셨다면 이번 포스트를 통해 우는 꿈에 관한 모든 궁금증을 해결해보시기 바랍니다. 우는 꿈은 스트레스의 발산과 기분전환, 기쁜 일, 슬픈 일, 소망, 질병 등을 상징한다고 합니다. 내가 우는 꿈, 함께 우는 꿈, 우는 것을 보는 꿈으로 나누어 꿈풀이를 해보겠습니다. 내가 우는 꿈 01. 내가 큰 소리로 시원스럽게 운 꿈 기쁘고 만족스러운 일이 일어날 징조다. 대성통곡하듯 혼자 엉엉 울었다면 소원하던 좋은 일이 생기고, 그로 인해 축하를 받게 된다. ..

고혈압 건강보조식품으로 혈압관리를 위한 핵심 포인트를 알고 있어야 할 만큼 고혈압(hypertension)은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 올바른 식단과 생활 습관 변화와 더불어 건강보조식품을 활용하는 것이 중요해졌습니다. 이번 포스팅에서는 고혈압을 관리하기 위해 선택할 수 있는 몇 가지 효과적인 건강보조식품을 소개하고, 그 효과와 주의사항에 대해 알려드릴 것입니다. 이 글은 고혈압을 가진 사람들이 건강보조식품을 선택하고 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 건강보조식품은 전문적인 의사와의 상담과 함께 올바르게 사용되어야 합니다. 고혈압 건강보조식품 1. 코엔자임 Q10 코엔자임 Q10은 체세포 활동에 필요한 에너지를 생성하는 코엔자임으로 심장 근처에 대량으로 분포되어 심장 근육..

혈압은 심혈관 건강의 핵심 지표로서, 정확한 측정과 주기적인 모니터링이 필요합니다. 높은 혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 문제 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우리나라 30대 이상의 인구 중 30% 이상이 고혈압이라고 합니다. 많은 사람들이 혈압을 관리해야 할 필요성이 높아져 올바른 혈압측정 방법 등 혈압관리 방법에 대한 지식과 정보의 수요가 높아졌다고 할 수 있습니다. 올바른 혈압측정방법 고혈압의 진단과 치료에서 가장 중요한 것은 혈압 측정입니다. 혈압을 머리가 아프거나 안면 홍조가 나타나는 등 이상이 있다고 느끼는 때 측정하는 경우가 많은데, 특별한 증상이 없는 안정된 상태에서 혈압을 측정하는 것이 올바른 혈압측정방법입니다. 혈압은 측정환경이나 측정부위, 자세 등에 의하여 변동이 심하기 때문입니..