칼슘은 건강한 뼈와 관절에 필수적인 영양소입니다. 칼슘 제품은 다양한 종류가 있지만, 최근에는 코랄칼슘 (Coral Calcium, 산호칼슘)이 주목을 받고 있습니다. 코랄칼슘은 해역에 서식하는 산호에 의해 한 번 소화된 칼슘으로 소화 흡수율이 높아 위장장애의 부담이 적고, 부작용 위험이 낮다는 장점이 있습니다. 산호에서 유래한 코랄칼슘의 효능과 칼슘제 선택 시 고려해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 코랄칼슘이란? 산호는 해역에서 서식하는 생물로 칼슘을 함유하고 있습니다. 코랄칼슘은 산호에 의해 한 번 소화되었던 성분이어서, 체내 흡수율이 좋아 칼슘 영양보충에 도움을 줄 수 있습니다. 코랄칼슘은 뼈와 치아형성 및 신경과 근육기능 유지, 정상적인 혈액응고에 필요합니다. 그리고 골다공증발생 위험 감소에 도..

피세틴(Fisetin)은 3,3′,4′,7-테트라 히드록시 플라본 (3,3′,4′,7-tetrahydroxyflavone)이라는 화합물로, 과일과 채소에서 발견되는 폴리페놀 계열 천연 플라보노이드입니다. 피세틴은 과일의 색깔을 내는 천연색소 중 하나로도 알려져 있습니다. 퍼세틴이 풍부하게 함유된 음식으로는 딸기가 대표적입니다. 피세틴은 항산화, 항염증, 항암, 항근육 경직, 항노화 효과 등 다양한 생물학적 활성을 가지고 있습니다. 특히, 피세틴은 노화 억제 효과가 있다고 알려지면서, 노화 관련 질환 예방과 치료에서 주목을 받고 있습니다. 피세틴은 노화세포(좀비세포)를 선별적으로 제거하는 가장 강력한 천연 세놀리틱(Senolytics) 물질입니다. 치매 외 신경퇴행성 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고..

티스토리 블로그 Square 스킨 모바일에서 제목 글자 겹치는 문제 해결하기 모바일에서 스퀘어 스킨 제목 글자가 겹치는 문제를 해결하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 티스토리 관리 페이지에서 꾸미기 -> 스킨 편집을 클릭 -> html 편집을 눌러 편집창으로 들어갑니다. 2. CSS탭을 눌러 편집 페이지로 넘어갑니다. 3. 키보드로 Ctrl + F를 눌러 찾기 창을 열고, 'content'를 입력해 코드를 입력할 부분을 찾습니다. 4. content 아래에 엔터(Enter Key)를 3번 쳐서 3칸을 더 만들고 content에 아래 코드를 넣어줍니다. CSS코드는 본문 복사가 안 되므로 하단에 파일로 첨부합니다. #head h1 { display: inline-block; margin: 0 0 50..

티스토리 블로그 Square 스킨 본문 틀 가운데 정렬 방법 스퀘어(Square) 스킨 본문 틀을 가운데로 옮기는 방법에 대해 알려드립니다. 1. 티스토리 관리 페이지에서 꾸미기 -> 스킨 편집을 클릭 -> html 편집을 눌러 편집창으로 들어갑니다. 2. CSS탭을 눌러 편집 페이지로 넘어갑니다. 3. 키보드로 Ctrl + F를 눌러 찾기 창을 열고, '#content-inner'를 입력해 코드를 입력할 부분을 찾습니다. 4. #content-inner에 margin: 0 auto; 코드를 추가합니다. 5. 새로고침을 하여 정상적으로 변경됐는지 확인하고, 이상이 없으면 적용을 눌러 변경을 완료합니다.