흥국쌀(또는 홍국쌀, red yeast rice)은 일반 쌀을 모나스쿠스(Monascus)라는 붉은 누룩곰팡이균으로 15~30일 동안 발효시킨 짙은 분홍색 쌀입니다. 발효과정에서 분비되는 진분홍색 물질이 모나콜린 K인데 이 성분이 콜레스테롤을 분해하는 것으로 알려져 있습니다. 흥국쌀의 모나콜린 K는 콜레스테롤 수치를 낮출뿐만 아니라 혈관을 건강하게 만들어 성인병 예방에도 좋고, 소화를 도와 복통, 설사를 멎게 해준다고 합니다. 콜레스테롤 개선 효과로 알려진 흥국쌀에 대한 지식과 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 모나스쿠스: 붉은색, 노란색과 자주색의 색소를 생산하는 진균의 속. 색소 생산에 쓰는 것은 Monascus purpureus이다. 아시아에서는 찐 쌀에 모나스쿠스속의 종을 키워 붉은색의 식품을 생산..

코엔자임Q10 효능 (Coenzyme Q10, 일명 코큐텐(CoQ10))은 강력한 세포 에너지 생성 촉진 물질로 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환, 노화 방지 등 다기능성 화합물로 활용되고 있습니다. 잠재적인 건강상의 이점이 많고 나이가 들거나 특정 건강 상태로 인해 감소되는 코엔자임큐텐을 보충하고자 코엔자임Q10 보충제를 찾는 사람들이 많아졌습니다. 본 포스트에서는 코엔자임Q10이 어떤 효능이 있는지, 감소하는 부분을 보충하기 위해서 어떤 제품을 선택하는 것이 좋은지에 대한 지식과 정보를 제공하도록 하겠습니다. 1. 코엔자임Q10의 효능 1-1. 세포 에너지 생산에 관여 CoQ10의 주요 역할 중 하나는 세포 에너지 생산에 관여하는 것입니다. ATP 생성을 지원함으로써 CoQ10은 전반적인 에너지 수준에..

건강기능식품과 건강보조식품의 차이점을 정확히 알고 구매하시고 계신가요? 한국건강기능식품협회에서 전국 20~50대 남녀 1000명을 대상으로 실시한 「건강기능식품에 대한 소비자 인식실태 및 선호도 조사」에서 응답자의 73.1%가 건강기능식품과 일반 건강식품, 건강보조식품의 차이를 모른다고 답하였다고 합니다. 건강기능식품과 건강보조식품은 비슷해 보이지만 전혀 다른 제품입니다. 현명한 소비를 할 수 있도록 두 제품의 정확한 차이를 알려드리도록 하겠습니다. 건강기능식품 = 기능성 정부 공인 식품 건강기능식품은 「건강기능식품에 관한 법률」에 따르면 "인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조(가공 포함)한 식품"이라고 정의하고 있습니다. 원료나 성분의 기능성은 식품의약품안전처(이하 '식약처')로부터..

꿈속에서 펑펑 울다가 깬 경험을 해보셨나요? 꿈속인데도 너무 생생하고 슬프게 엉엉 울어서 일어나 보면 실제로도 눈물을 흘리기도 한 경험, 많은 분들이 겪어보셨을 겁니다. 느꼈던 감정과 상황별로 우는 꿈의 해몽이 다르니 우는 꿈을 꾸고 어떤 의미인지 알아보고 싶으셨다면 이번 포스트를 통해 우는 꿈에 관한 모든 궁금증을 해결해보시기 바랍니다. 우는 꿈은 스트레스의 발산과 기분전환, 기쁜 일, 슬픈 일, 소망, 질병 등을 상징한다고 합니다. 내가 우는 꿈, 함께 우는 꿈, 우는 것을 보는 꿈으로 나누어 꿈풀이를 해보겠습니다. 내가 우는 꿈 01. 내가 큰 소리로 시원스럽게 운 꿈 기쁘고 만족스러운 일이 일어날 징조다. 대성통곡하듯 혼자 엉엉 울었다면 소원하던 좋은 일이 생기고, 그로 인해 축하를 받게 된다. ..